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「あなたの人生を変える方法~人生の意味を見出す5つの鍵~」小冊子プレゼント
現代に生きる私たちの多くが、知らず知らずのうちに、心のアンバランスに陥っています。
そのアンバランスとは、心の働きのうち、「考える」という働きだけを使いすぎていることです。そのために私たちは、思う方向に人生を変えるチャンスを逃したり、生きることを無意味に感じてしまっています。このアンバランスを取り除くための、誰にもできる4つの実習があります。心のバランスを整えることは、ワクワクと充実が感じられる日々を手に入れるためのキーポイントになります。
この小冊子では、現代に生きるあなたの心の働きにバランスを取り戻すための4つのエクササイズを紹介しています。
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あなたの人生を変える方法
~人生の意味を見出す5つの鍵~
第1章 : 疲れすぎた脳をリフレッシュする
第2章 : イメージを思い浮かべる
第3章 : 音楽と時間にまつわる謎
第4章 : 瞑想を実際に体験する
第5章 : まとめ ― 理論を知る