人生の学習

私は夢を見ました

意見が間違った方向に受け取られ不当に非難されたと感じた人が、夢で見た光景から、解決策についてのヒントを得たという体験談です。私たちは、精神的な意味で立場を変えてみることによって、相手の視点を含めた、異なる複数の視点から状況を見ることができます。

人間の胎児は、受胎してから誕生するまでに、人類の進化の歴史を繰り返します。これを「個体発生が系統発生を繰り返す」と言いますが、このことは他の生物にも当てはまります。また、子供が生まれた後の心理的な発達にも、同じことが当てはまると考えられています。

英雄（hero：ヒーロー）とはもともと、半神半人のことでした。つまり、神話などで半ば神であり半ば人間であるとされた存在のことを意味していました。ギリシャ神話には、特徴的で勇ましい何十もの英雄が登場します。これらの英雄たちはいずれも、勇気と聡明さ、そして自己犠牲の精神を示していました。

人間の持つ最大の無知とは、知識を持っていないことではなく、自分は本当はどのような存在なのかを知らないということです。それを見いだす方法は、本を読むことやネットサーフィンをすることではなく、内省することと、自身の心の深奥を調査することです。

リゾート地に出かけて、２～３日をばくぜんと過ごすよりも、この２つの瞑想の方法に取り組んだ方が、ストレス起因のさまざまな不調を解消するために、より効果的であるということが知られています。なぜこれらの方法によって、ストレスが緩和するのでしょうか。