マインドフルネスという瞑想
グーグルやインテルやゴールドマン・サックスなど欧米の名だたる企業の数々が、マインドフルネスという瞑想法をストレスの対策として社員研修の一部に取り入れています。有名な米国の雑誌「タイム」もその特集を組んでいます。実際にはどんな風に行なうのでしょうか。
EQ（心の知能指数）とは？SQ（スピリチュアル指数）との違いや高める方法も解説
ＥＱ（心の知能指数）やＳＱ（スピリチュアル指数）がビジネスでの成功に関連していることが知られています。この２つの違い、それらが高い人の特徴、ＥＱとＳＱを高める方法をご紹介します。
