シャドー(影)とひとつになる-その意味と統合の具体的な方法

自分の心を観察している人の多くは、心の中にシャドーという破片がたくさん散らかっていることを実感しています。シャドーを意識化して自身に統合するということは、簡単になし遂げられる場合があります。私がある専門家から教えてもらった方法をご紹介します。

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